У доби од 50+ код жена, производња естрогена је нагло смањена, што утиче на стање коже. Подмлађивање лица након 50 година без операције могуће је уз помоћ козметолошких метода и компетентне кућне неге.
Пластична хирургија чини чуда, али не могу све жене да приуште операцију. Али компетентна нега коже код куће доступна је свима. Најважније је да буде редовно и свеобухватно.
Дневни план неге:
- чишћење;
- тонирање;
- хидратантна;
- исхрана.
2 пута недељно вреди радити хранљиве маске, као и повезати самомасажу и гимнастику за мишиће лица.
Сет козметике за негу коже за жене од 50+ је исти као и претходних година. Али састав средстава треба да буде другачији.
Потреба:
- ослободите се производа који исушују кожу - алкалне пене за прање, лосионе који садрже алкохол;
- купити заштитну козметику за заштиту коже од негативних ефеката сунца, ветра и мраза;
- замените конвенционалне креме и тонике онима против старења.
За чишћење и тонирање потребно је:
- пена или гел за прање са неутралним пХ;
- Сцруб-гоммаге (користити 1 пут у 7-14 дана у зависности од типа коже);
- мицеларна вода;
- тоник без алкохола.
Корисно је обрисати лице коцкама леда - тонира и освежава кожу. За прављење леда препоручљиво је користити децокције камилице, сукцесије, липе.
За хидратацију и исхрану користите дневне и ноћне креме. Одвојено, морате купити крему за кожу очних капака, али за врат можете користити исте производе као и за лице. Није неопходно купити скупу крему, погодна су и средства средње цене.
Добре креме против старења садрже:
- АХА и БХА киселине;
- витамини (токоферол, ретинол);
- коензим К10;
- пептиди;
- Хијалуронска киселина;
- колагена.
Можете купити готове маске или направити своје. После 50 година корисне су маске са уљима, медом, свежим поврћем и воћем. За затезање користе се кућни лекови са скробом, желатином и домаћим протеином.
Масажа ће вам помоћи да останете млади. У идеалном случају, то би требало да уради искусан козметичар, али није искључена самомасажа.
Ефикасна техника је пластична масажа. Пружа неколико врста утицаја - гнетење, мажење, вибрације. Поступак почиње површним ефектима, затим се прелази на дубоко гњечење.
Основни трикови:
- Строкинг. Лагани покрети миловања се изводе у правцу линија најмањег истезања (масажне линије).
- Мешање је површно. Изводи се са четири прста (осим палца), изводи се покрет који подсећа на цртање спирале са малим окретима.
- Дубоко гњечење. Изводи се са свих пет прстију и дланом, притисак треба да буде интензивнији.
- тапкање. Ради се врховима прстију дуж свих масажних линија.
- Вибрације. Изводи се доњим делом длана, покрет је усмерен од средине грудне кости дуж кључне кости до уха и даље до слепоочнице.
Пре сесије, лице се напудра стерилним талком - то је неопходно како би се спречило клизање прстију преко коже.
Друга техника је сложена масажа са супеним кашикама. За процедуру морате припремити две посуде напуњене топлом и хладном водом, неколико кашика, козметичко уље.
Удар се врши конвексним делом кашике. Користе се технике миловања, трљања, лаганог тапкања. Препоручљиво је користити сребрне кашике, али можете узети и обичне. Топло уље се наноси на кожу пре сесије. Ефекат се врши наизменично хладном и топлом кашиком, смер кретања је стриктно дуж линија за масажу.
Ефикасан начин за подмлађивање лица без ињекција и операција је гимнастика за мишиће лица. Научити како да радите вежбе код куће није тешко, главна ствар је да су часови редовни.
Постоје различити сетови вежби. Ево једног од њих (урадите сваки покрет 10 пута):
- Узмите ваздух у уста и дестилирајте га у круг од једног образа до другог, као да котрљате лопту. Прво у смеру казаљке на сату, а затим против.
- Чврсто притисните прстима углове усана. Повуците усне напред, као да желите некога да пољубите, савладавајући отпор прстију.
- Притисните спољне углове очију прстима (са затвореним капцима). Отворите очи што је могуће шире, лагано подижући обрве. Задржите ову позицију 5 секунди, а затим спустите капке и опустите мишиће.
- Ставите три прста на подручје између обрва, чврсто притисните. Покушајте да спојите обрве, намрштите се, савладавајући отпор прстију.
- Отворите уста и покушајте да повучете усне према унутра, као да их скривате иза зуба. Овај покрет подиже браду.
- Притисните углове усана прстима и покушајте да се широко осмехнете.
- Повуците образе према унутра, а затим их надувајте ваздухом.
Када вежбате, можете осетити пецкање на кожи. Ово је нормално, јер мишићи раде и стежу се.
У салонима се нуде различити начини подмлађивања после 55 без операције. То су и традиционалне методе (масажа, маске), и нове методе (увођење пунила, излагање хардверу).
Суштина технике подмлађивања лица и врата без операције је извођење пункција коже и увођење синтетичких нити које стварају ојачавајући оквир. Ефекат процедуре поља траје 3-4 године.
Подизање нитима препоручује се за опуштене образе, формирање друге браде, промене контуре лица, појаву бора.
За производњу нити користе се полимерни материјали, силикон, разне киселине, платина, злато. Пречник нити не прелази дебљину људске косе. Након увођења нити се не осећа и није видљиво другима.
Суштина ове процедуре је излагање коже пулсирајућој светлости. Зрачење је квантни флукс који се добија из рафала. Коришћена таласна дужина је 400-1400 нм. Ефекат поступка се не појављује одмах, већ 6-8 недеља након завршетка курса. Током овог периода јачају колагенски оквир и структура коже, лице се затеже, а фине боре се изглађују.
Светлосна енергија загрева ткива и уништава фотоосетљиве супстанце. Тиме:
- старачке пеге нестају, тен се побољшава;
- тургор се повећава;
- појачава се синтеза хијалуронске киселине, колагена и еластина.
Техника није погодна за отклањање свих промена у вези са узрастом. Друге процедуре треба користити за уклањање дубоких бора и побољшање контура лица.
Ласерско обнављање је процедура која може зауставити старење. Суштина је утицај на епидерму ласером. Горњи слој ћелија се испарава, што стимулише процесе регенерације.
Брушење је једна од варијанти пилинга. Али ефекат се врши на дубоким слојевима, у поређењу са киселим пилингом. Поступак може спровести само мајстор који има сертификат.
Ово је хардверска процедура заснована на инфрацрвеном излагању дубоким слојевима коже. Изводи се помоћу уређаја који емитује енергију радио таласа.
Проток енергије загрева дубоке слојеве коже до температуре збијања. Као резултат, растегнута колагена влакна су затегнута, пружајући ефекат затезања.
Метода је погодна за подмлађивање коже лица, врата, деколтеа, као и за друге делове тела. Користи се и у борби против целулита.
Процедура убризгавања, чија је суштина увођење специјалних "коктела" под кожу. Препарати укључују хијалуронску киселину, витамине, аминокиселине.
Увођењем мезококтела долази до следећих промена:
- старачке пеге нестају;
- побољшава тен;
- сувоћа се елиминише, боре се изглађују;
- рељеф се изравнава.
Лекови се дају врло танким иглама. Ствара се много микротраума, што стимулише производњу колагена и еластина и побољшава микроциркулацију крви.
Када планирају подмлађивање без операције, многе жене бирају процедуре ињекције. У козметологији се користе различити препарати за ињекције у кожу:
- хијалуронска киселина у комбинацији са пептидима;
- ботулинум токсин;
- калцијум колаген хидроксиапатит.
Одабрани лекови се дају ињекцијом. Користе се врло танке игле за ињекције.
Подмлађивање лица и врата врши се увођењем специјалних кисеоник-озонских коктела. Након процедуре, лице добија свеж изглед, нестају боре, трагови акни. Техника стимулише производњу колагена.
Кућна алтернатива озонотерапији је третман лица водоник-пероксидом. Међутим, спољашња експозиција је мање ефикасна од технике убризгавања.
Ефикасно подмлађивање лица након 60 година без операције могуће је техником фракционог излагања ласеру. У погледу ефикасности, поступак се може упоредити са употребом матичних ћелија, али је фракционо ласерско подмлађивање сигурније и приступачније.
Неопходно је извршити процедуру у козметолошкој клиници која има одговарајуће сертификате. Неспецијалистичка употреба ласера може довести до опекотина и других нежељених ефеката.
Фракционо ласерско излагање је јединствена метода подмлађивања лица без операције, која има многе предности:
- недостатак јаког бола;
- приметан ефекат чак и након једне процедуре;
- нема негативних нежељених ефеката;
- кратак период рехабилитације.
Важна предност је приступачна цена (8-10 хиљада рубаља) са израженом ефикасношћу. Поступак решава неколико козметичких проблема одједном - изглађује боре, затеже, елиминише ожиљке од акни.
Препоручује се употреба фракционог ласерског излагања у присуству следећих козметичких недостатака:
- боре, укључујући дубоке;
- опуштена кожа, губитак јасног овала лица;
- ожиљци, ожиљци, паукове вене;
- проширене поре, акне;
- тамне мрље.
Али постоје и контраиндикације. Морају се узети у обзир, јер са педесет година немају сви гвоздено здравље. Забрањено је ласерско подмлађивање под таквим околностима:
- велика запаљена подручја на лицу;
- инфекције коже;
- псоријаза, екцем;
- малигне неоплазме било које локализације;
- болест срца;
- епилепсија;
- стање имунодефицијенције;
- неуролошки поремећаји;
- озбиљне алергијске болести.
Пацијент треба да упозори козметолога о присуству било каквих хроничних болести. Специјалиста на основу тога одлучује која техника се може користити.
Техника се састоји у утицају ласерског зрака на дубоке слојеве коже. Пошто је сноп подељен на много малих снопова, ефекат је само на одређене микрозоне, остатак ткива остаје нетакнут. У погођеним подручјима ћелије су "сагореле", што стимулише процес регенерације, синтезу колагена и еластина.
Женама старијим од 50 година препоручује се употреба неаблативног метода излагања. Његова разлика је у томе што су дубоки слојеви дермиса укључени у процес. Ово омогућава изглађивање чак и дубоких бора.
Током прве недеље након излагања, кожа ће бити упаљена. Може се приметити:
- у првих 2-3 сата - благи осећај печења;
- у првих 1-2 дана - црвенило;
- на дан 2-3 - пилинг, који траје 4-5 дана.
Током месеца кожа ће бити посебно осетљива на сунчеву светлост, па је потребно да нанесете заштитну крему пре изласка напоље.
Након што се пилинг престане, односно након отприлике недељу дана, ефекат поступка ће постати приметан. Боре су мање дубоке, кожа је затегнута, лице изгледа свеже. Али да бисте постигли изражен резултат, потребно је да прођете курс сесија. Њихов број се одређује појединачно.
Помоћ у избору одговарајуће методе подмлађивања пружиће професионални козметолог.
Након 50 година, неће бити могуће постићи добар ефекат када се користи:
- лагане воћне коре;
- козметичке маске;
- ББЛ подмлађивање лица.
Ови третмани су добри за младе жене старије од 30 година. После педесет и још више шездесет година потребне су технике које дају изражен лифтинг ефекат и заглађују боре.
Рецензије о техникама подмлађивања лица су различите: има много позитивних мишљења, али има и оних којима се поступак није допао.
Прва рецензија
Са годинама су се појавиле боре и изражене старачке пеге. Операција подмлађивања лица ми је контраиндикована, па сам одлучио да користим нехируршке технике. Козметичарка је препоручила фракционо ласерско подмлађивање. Задовољан сам процедуром, прошао сам без јаких болова и модрица. Већ шестог дана лице је изгледало пристојно, иако је било ружичастије него иначе. Могу рећи да постоји резултат - очни капци су се затегли, боре су постале мање, мале пигментне мрље су нестале, али су велике само пребледеле. Касније ћу поновити процес.
Други преглед
Плашим се да радим пластичне операције, па сам се веома пажљиво бринуо о својој кожи. Али после 50 година, лице се „срушило", појавили су се образи, друга брада, мрежа бора. Одлучио сам се за фракционо ласерско подмлађивање. Шта да кажем, било ми је јако болно, сузе су ми кренуле из очију, једва сам издржао ову егзекуцију. Ујутро сам устао и уплашио се себе у огледалу - лице као у претучене бескућнице. Некако преживео 3 дана, а онда је постало боље. Али она је заиста могла да „излази људима" тек после 2 недеље. Моје боре око очију су нестале, овал је постао јаснији, насолабијални набори су постали мање дубоки. Ефекат није лош, али други пут се нећу усудити да трпим овај бол чак ни због лепоте.